Dáváte si pravidelně po skleničce vína? Vaše tělo vám samo poví, zda jste závislí na alkoholu

Trpíte výkyvy nálad

I když se po pár skleničkách vína nejprve cítíte dobře, alkohol může pořádně zamávat s vaším psychickým zdravím. Kromě podrážděnosti můžete pociťovat úzkost, mít negativní myšlenky, a dokonce inklinovat až k depresím.

Vaše výkyvy nálad mohou mít dopad na napjaté vztahy uvnitř vaší rodiny, ale i na pracovišti. Je možné, že v důsledku svého chování přijdete také o část svých přátel.

Zdroj: Shutterstock.com