Na záchodě sedí většina z nás celou dobu špatně. Tímto způsobem bychom to správně měli dělat
Rychlopomoc kefír a olej
Pokud potřebujete nějakou rychlopomoc, která začne účinkovat co nejdříve, smíchejte jednu polévkovou lžíci kefíru se dvěma lžičkami rostlinného oleje. Tento nápoj poté vypijte před spaním. A proč právě kefír? Ten zlepšuje trávení potravy ve střevech a posiluje průchodnost střev. Navíc olej má projímavé účinky, takže kýžený výsledek se dostaví velmi brzo.
