Na záchodě sedí většina z nás celou dobu špatně. Tímto způsobem bychom to správně měli dělat

Sezení na toaletě

Důležitým faktorem při správném vyprazdňování je také poloha, ve které na toaletě sedíte. Ano, dokonce i tento fakt ovlivňuje kvalitu stolice. Nejvhodnější pozice je tedy taková, že byste si měli přitáhnout kolena k hrudi, a právě z tohoto důvodu jsou k dostání nízké stoličky, které vám k této poloze pomohou.