Chcete zhubnout? Tak vynechejte z jídelníčku tyto potraviny

Alkohol

Zní to možná neuvěřitelně, ale i alkohol obsahuje mnoho jednoduchého cukru, který způsobuje ukládání tuku v těle. Velkou nevýhodou alkoholu je také to, že tělo se nejprve musí vyrovnat a spalovat alkohol, a to až do úplného vystřízlivění a až teprve po důkladné detoxikaci začne normálně fungovat.