Chcete být šťastnější? Přestaňte tolik plánovat a buďte spontánní
Máte každý svůj víkend, kdy se věnujete partnerovi, domácnosti, cestování nebo dětem, naplánovaný do nejmenších detailů? Jestli ve svém životě plánujete skoro všechno, šlapete si tím podle vědců z Ohio State University po štěstí. Chcete-li být šťastní, už tolik neplánujte a vneste do svého života trochu spontánnosti. Jaký je tedy klíč ke štěstí?
Detailní plánování volného času? Zabiják štěstí
Vědci z Ohio State University došli k zajímavému zjištění. Na základě svého výzkumu dospěli k tomu, že pokud chcete být šťastní, měli byste zapomenout na detailní plánování svého volného času. Podle nich je klíčem ke štěstí spíš spontánnost a případně hrubé plánování nežli pevné a časově vymezené plány.
ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COMPokud své volnočasové aktivity plánujete velmi striktně – ať už jde o párty, výlety, sportování, návštěvu kina nebo kafe s kamarádkou – jistě jste si všimli, že jejich plnění mnohdy berete jako pracovní povinnost. Navíc to ve vás vyvolává i větší pocit zodpovědnosti, a to nejen k sobě, ale i k ostatním, které jste zahrnuli do svých plánu.
