Příznaky velmi přetížených jater toxiny. Je to i jeden z důvodů přibírání na váze!

2 nejlepší potraviny, které prospějí vašim játrům

Kurkuma je extrémně silné protizánětlivé koření. Je schopná ochránit vaše játra a pomáhá je také regenerovat. Pro maximálni absorbci výživných látek si můžete doma vytvořit tzv. "Zlaté mléko".  To vše úplně jedoduchým způsobem, kdy smícháte koření s mlékem. 

Ostropestřec marijánský je nejlepší bylinkou na preventivní ochranu jater. Obsahuje účinnou látku, která se nazývá siymarin a má výborné protizánětlivé vlastnosti. Taktéž chrání jaterní buňky před poškozením. Olej z Ostropestřce marijánského je dostání ve všech obchodech se zdravou výživou, kde vám velice rádi poradí, jak ho užívat.

V následujícím videu se můžete ještě podívat, jaké potraviny blahodárně působí na váš organismus a fungují jako výborná prevence jaterních nemocí.