Příznaky velmi přetížených jater toxiny. Je to i jeden z důvodů přibírání na váze!
Máte zpomalená játra?
Lidé, kteří mají zpomalenou funkci jater by se měli vyvarovat jejich zbytečnému přetěžování. Přebytečné toxiny, které játra nedokáží zpracovat se v těle ukládají ve fomě tukové tkáně. Jakmile se toxiny dostanou do organismu, hromadí se do té doby, dokud se nezlepší funkce jater, až posléze se s nimi vypořádává. Na vlastním organismu můžete zpozorovat vícero příznaků, které ukazují na zpomalenou funkci jater. Bez ohledu na jejich závažnost je důležité podniknout určité kroky abychom obnovili správnou funkci jater a eliminovali toxiny hromadící se v našem těle.
Je velmi důležité si uvědomit, že zdraví vašeho těla většinou velice závisí na tom, co do něj dostávame za stravu. Začíná tedy v kuchyni a měli bychom se velice soustředit na obsah vaší ledničky. Zdravé tělo vyžaduje zdravé jídlo a zvyky. Prvním krokem, kterým bychom mohli velice pomoci našim játrům, je odstranit smažené jídlo z vašeho jídelníčku, odstranit polotovary a nahradit je alternativami. Nejlepším způsobem jak toho dosáhnout je začít vařit si svépomocí. Nakoupit kvalitní potraviny a připravit si je podle svého gusta. Jíst zdravě nemusí být tak komplikované, jak by se mohlo zdát, když se budete držet těchto jednoduchých rad:
