Jak rozproudit lymfatický systém? Bylinkami, saunou i suchým kartáčováním

Každý den si najděte 10 minut na meditaci

Jestli si chcete zlepšit imunitu a pročistit lymfatický systém, měli byste začít párkrát do týdne cvičit. Pro lepší fungování lymfatického systému je vhodná jóga, která vám sníží krevní tlak, potlačí stres a zklidní nejen vaše myšlenky, ale také celé tělo. Prostřednictvím jógy každý den meditujte alespoň 10 minut.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM