Jak rozproudit lymfatický systém? Bylinkami, saunou i suchým kartáčováním

Základem je pitný režim, vsaďte i na popíjení teplé vody

Zapomeňte na slazené a perlivé nápoje, které váš lymfatický systém jenom zatěžují. Aby lymfa správně proudila, jak má, v průběhu dne vypijte alespoň 1,5 litru čisté neperlivé vody. Jednou až dvakrát týdně si můžete udělat speciální očistnou kúru a každých 15 minut po doušcích popíjet (třeba z termosky) teplou vodu.