Čas sukní a šortek se blíží: Jak ale zamaskovat křečové žíly?

Změna životního stylu: To nejdůležitější na konec

Abyste s křečovými žilami neměla ještě více problémů, je důležité, abyste se rozhoupala ke změně životního stylu. Zhubněte, zdravě a vyváženě jezte, dodržujte pitný režim, a hlavně se mnohem více hýbejte.

Máte-li sedavé zaměstnání nebo musíte-li sedět ve škole, snažte se v průběhu dne alespoň na pár minut projít. Dvakrát či třikrát do týdne navíc svému tělu dopřejte konkrétní pohybovou aktivitu.

Nestyďte se: Pokud chcete snížit výskyt křečových žil a zabránit jim v dalším rozvoji, rozhodně se nestyďte nosit ani kompresní punčochy.